आप भी चाय के साथ लेते हैं सिगरेट, तो हो जायें सतर्क! बीमारियां तो मिलेंगी ही, उम्र भी हो जायेगी कम

Health tips : चाय के साथ सिगरेट पीते हुए कई लोग आपको दिख जायेंगे। ऐसा लोग स्ट्रेस कम करने के उद्देश्य से करते हैं, जो एक गलत आदत है। चाय और सिगरेट का खतरनाक कॉम्बिनेशन हेल्थ पर असर डालता है। एक रिपोर्ट में कहा गया है कि चाय और सिगरेट यदि आप साथ में पीते हैं, तो इससे इसोफेजियल कैंसर का खतरा 30% तक बढ़ जाता है। इसकी वजह है चाय में पाया जानेवाला कैफीन, जो सिगरेट के साथ मिल कर जानलेवा साबित हो सकता है। इसलिए जो लोग कूल दिखने के चक्कर में या फिर तनाव भगाने के चक्कर में चाय और सिगरेट साथ पीते हैं, सावधान हो जायें।

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गर्म चाय फूड पाइप की सेल्स को नुकसान पहुंचाती है

साल 2023 में जर्नल एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित रिपोर्ट बताती है कि गर्म चाय फूड पाइप की सेल्स को नुकसान पहुंचाती है और जब आप चाय के साथ सिगरेट भी पीते हैं, तो इससे दोगुना डैमेज होने का खतरा बढ़ जाता है। यदि लम्बे समय तक आपकी यह आदत रहती है, तो इससे कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी हो सकती है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें, तो चाय में कैफीन पाया जाता है, जिससे पेट में एक तरह का एसिड बनता है। यह पाचन में सहायक होता है। लेकिन, कैफीन की अधिक मात्रा पेट में जाने पर नुकसान पहुंचा सकती है। वहीं, सिगरेट या बीड़ी में निकोटीन पाया जाता है। यदि आप खाली पेट चाय और सिगरेट एक साथ पीते हैं, तो सिरदर्द और चक्कर आने जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

चाय और सिगरेट साथ पीने से क्या होता है…?

✓ हार्ट अटैक का खतरा

✓ पेट का अल्सर

✓ मैमोरी लॉस

✓ फेंफड़ों का कैंसर

✓ गले का कैंसर

✓ नपुंसकता और बांझपन

✓ आहार नली का कैंसर

✓ हाथ-पैरों का अल्सर

धूम्रपान ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाता

जो लोग सिर्फ सिगरेट पीते हैं, उनके लिए भी यह सेहत के लिए हानिकारक है। धूम्रपान ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाता है। कई ऐसे रिसर्च हुए हैं, जिनमें सामने आया है कि जो लोग दिन में एक सिगरेट पीते हैं, उनमें नॉर्मल लोगों की तुलना में दिल का दौरा पड़ने का खतरा 7% अधिक होता है। यदि आपको सिगरेट पीने की आदत है, तो इससे आपकी उम्र करीब 17 साल तक कम हो सकती है। अत:, जितनी जल्द हो सके, इस आदत से तौबा कर लें।