Health news : किडनी की बीमारी अब कोई नई बात नहीं रही। यह आज सामान्य सी समस्या बनती जा रही है। अगर यह बीमारी हो गई तो महंगी दवाओं के साथ-साथ डायलिसिस और किडनी प्लांट तक की स्थितियों से गुजरना होता है। आपको बता दें कि शरीर के लिए प्रोटीन जरूरी है, लेकिन अगर आप बहुत अधिक मात्रा में इसका सेवन करते है तो इससे आपकी किडनी पर अधिक दबाव पड़ सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि प्रोटीन के टूटने से अपशिष्ट पदार्थ बनते हैं, जिन्हें किडनी को फ़िल्टर करना पड़ता है।
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ज्यादा प्रोटीन से फिल्ट्रेशन में होती है परेशानी
ज्यादा प्रोटीन की वजह से फिल्टरेशन की इस प्रक्रिया में परेशानी होती है और जब किडनी सही तरह से काम नहीं करती है तो इससे ब्लड को सही तरह से फिल्टर करना काफी मुश्किल हो जाता है। ऐसे में व्यक्ति को अन्य भी कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। जब किसी को किडनी की समस्या होती है तो ऐसे में यह बेहद जरूरी हो जाता है कि वह अपने खान-पान का खास ख्याल रखें। ऐसी कई चीजें होती हैं, जिन्हें किडनी की समस्या होने पर खाने से समस्या और बढ़ सकती है। आइये इसी बात पर फोकस करें कि किडनी के मरीज को क्या खाना चाहिए और किन चीजों से परहेज करना चाहिए।
क्या खाना चाहिए व किन चीजों से परहेज करना चाहिए
✓कैफीन युक्त ड्रिंक्स जैसे कॉफी, चाय और एनर्जी ड्रिंक के सेवन से बचें। दरअसल, कैफीन एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य कर सकता है। ऐसे में जब आप कैफीन युक्त ड्रिंक्स पीते हैं तो इससे आपको बार-बार पेशाब जाना पड़ सकता है और इससे आपको डिहाइड्रेशन हो सकता है। यह आपकी किडनी के लिए सही नहीं है।
✓रेड मीट, मछली और डेयरी उत्पाद का सेवन कम करें। प्रोटीनयुक्त पदार्थ कम लें।
✓ अगर आपको किडनी की समस्या है तो ऐसे पोटेशियम का अधिक सेवन करना आपके लिए घातक हो सकता है। क्योंकि किडनी कमजोर होने पर वह अतिरिक्त पोटेशियम को प्रभावी ढंग से फ़िल्टर नहीं कर पाता हैं। ऐसे में आपको केले, संतरे, आलू, टमाटर, पालक आदि के अधिक सेवन से बचना चाहिए।
