Burning heat and prickly heat, if you want relief then try these remedies…, Health tips, health alert, health news, ghar ka doctor, Lifestyle, problems and solution : जलती-चुभती इस गर्मी में घमौरियां लोगों को फिर परेशान करने लगीं हैं। प्रिकली हीट और हीट रैश के नाम से प्रचलित ये घमौरियां पसीने की ग्रन्थियों के पोर्स बंद होने की मूल रूप से उत्पन्न होती हैं। इस क्रम में शरीर पर छोटे-छोटे लाल दाने निकल आते हैं, जो जलन व खुजली उत्पन्न करते हैं। घमौरियां सामान्य तौर पर सबसे ज्यादा सीने, पीठ, चेहरे और हाथों पर निकलती है। घमौरियां निकलने पर धूप में जाने से परेशानी और बढ़ जाती है। अगर आप भी इन घमौरियों से परेशान हैं तो अपनाएं ये उपाय…
✓आप कूल बाथ ले सकते हैं। यह आपकी त्वचा को राहत देगा। साथ ही कूल बाथ लेने से रोम छिद्र खुल जाएंगे और हीट रैश में आराम मिलेगा।
✓ अपने शरीर को डिटॉक्स करने के लिए आप रोजाना नींबू पानी का सेवन कर सकते हैं। यह शरीर को साफ करने के साथ विषैले पदार्थों को बाहर निकालने में सहायक होता है।
✓कॉटन कपड़े में पसीना सोखने के गुण पाए जाते हैं। गर्मी के मौसम में पॉलिस्टर, रेयॉन, सिंथेटिक और जॉर्जेट आदि फैब्रिक पहनने से बचना चाहिए।
✓शहद में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है। अगर आप रोजाना शहद का सेवन करने के साथ ही इसे स्किन पर अप्लाई करते हैं तो घमौरियों में आराम मिलता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन में होने वाली जलन को दूर करता है।
✓ रात में सोने से पहले आप नारियल का तेल लगाएं। इस तेल में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो हीट रैशेज को ठीक करने में मदद करता है।
