Health tips, health alert, health news, ghar ka doctor, Lifestyle, problems and solution, Mouth ulcer remedy : कई लोगों में यह देखा जाता है कि उनके मुंह में बार- बार छाले निकल आते हैं। मुंह में छाले होने पर खाने-पीना तो दुभर हो ही जाता है और बोलने में काफी कष्ट होता है। इस परेशानी की वजह से चबाकर कुछ भी खाने एवं उसे निगलने में काफी तकलीफ होती है। ऐसी स्थिति में उसे लिक्विड फूड का ही सेवन करना पड़ता है। साथ ही इस परेशानी के कारण उसे बोलने में भी कष्ट होता है।
इस वजह से होते हैं छाले
डॉक्टर इसके होने की कई वजह बताते है। कभी लंबे समय तक बुखार रहने की वजह से मुंह में छाले आ जाते है। पेट की गर्मी भी एक वजह मानी जाती है। अमूमन ऐसी परेशानी पानी कम पीने एवं पेट साफ नहीं होने के कारण होती है। डॉक्टरों की हमेशा सलाह होती है अधिक से अधिक पानी पीए और खान-पान को ठीक रखकर पेट को नेचुरल तरीके से साफ रखे। खाने में फाईबर में मात्रा अधिक रखे। अधिक से अधिक सलाद खाए। इसके अलावा कुछ टिप्स और भी है, जिससे छाले (blisters) हो जाने पर उसे ठीक किया जा सकता है। यह घरेलू सामग्री हर किसी के घर में उप्लब्ध है। आइये जानते है उन घरेलू नुस्खे के बारे में जिसके अपनाने से काफी हद तक छाले में आराम मिल सकता है।
फिटकरी
जब आपके मुंह में छाले निकल आए तब एक गिलास पानी में एक चम्मच फिटकरी का पावडर मिलाए और इस पानी से कुल्ला करे। जबतक आपकी परेशानी ठीक नहीं हो जाती तबतक आप दिनभर में कम से कम दो से तीन बार कुल्ला करें।
हल्दी
मुंह के छालों में हल्दी(turmeric water) भी बेहद कारगर साबित होता है। बस एक गिलास पानी में 2 चम्मच हल्दी डालकर उबालनी होती है। फिर उसे ठंडा करके उससे गरारा करना पड़ता हैं। इसका काफी असर होता है और इससे मुंह के छाले में तत्काल काफी राहत मिलती है।
टी ट्री ऑयल (tea tree oil)
टी ट्री ऑयल (tea tree oil) का नुस्खा भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें रूई को टी ट्री ऑयल में डुबोकर छाले वाली जगह पर लगाई जाती है।फिर 10 मिनट के बाद ठन्डे पानी से कुल्ला कर मुंह को अच्छी तरह से धोलें।
मुलेठी (mulethi) और शहद
मुलेठी (mulethi) और शहद का इस्तेमाल भी छाले से होने वाली परेशानी से निजात पाने के लिए किया जाता है। इसमें सबसे पहले मुलेठी पीसकर उसमें शहद (honey) मिलाई जाती है। फिर उस पेस्ट को मुंह के छाले वाले हिस्से में लगाया जाता है। इससे भी जल्द राहत मिलती हैं।
एलोवेरा (aloevera)
एलोवेरा जूस (aloevera juice) या जेल भी आप छालें पर लगा सकते हैं। यदि आपके घर में शुद्ध देसी घी उपलब्ध है तब आप रात में छालों वाली जगह पर उस्र लगाकर सो जाए। अगले दिन सुबह से ही आपको काफी राहत महसूस होने लगेगा।
ग्लिसरीन (glycerin)
इसमें ग्लिसरीन (glycerin) का उपयोग भी छाले ठीक करने में किया जाता है। सीधे ग्लिसरीन को रूई मे लपेटकर लार टपकाई जाती है। वही इसमें भुनी हुई फिटकरी को मिलाकर छाले वाले जगह पर लगाकर लार टपकाने से काफी जल्द राहत मिलती है।
हरी इलायची
आप अपने सुविधा के अनुसार हरी इलायची को पीसकर शहद मिला उसे छालों वाली जगह पर लगा सकते है। उसके बाद कुछ देर उसे छोड़ दे फिर ठान्डे पानी से मुंह धो ले। इससे आपको काफी आराम मिलेगा। वैसे अगर आपको छाले से काफी कठिनाई हो रही है । उस अवस्था में किसी अच्छे डॉक्टर की तुरंत सलाह ले। यह सारे घरेलू नुस्खे किसी भी चिकित्सीय परामर्श का विकल्प नहीं है। बल्कि एक हद तक शुरुआती प्रयास है ताकि राहत मिल सके।
