एसी का मजा कहीं बन न जाए सजा, जानिए एसी के नुकसान, यह आपके गले का पानी तक…

The fun of AC should not turn into a punishment, know the disadvantages of AC… even throat waterin, Health tips, health alert, health news, ghar ka doctor, Lifestyle, problems and solution : गर्मी से हलकान सामर्थवान लोगों के बीच एसी का जूनून इन दिनों जरूर चढ़कर बोल रहा है। एसी बाजार इन दिनों बूम पर है। कई लोगों को इसके बिना नींद तक नहीं आ रही। यह सच है कि तपती चुभती गर्मी से फौरन राहत दिलाने में एसी का जवाब नहीं, परंतु इसके साइड इफ़ेक्ट की बात करें तो स्वास्थ्य के हिसाब से यह कई मायनों में घातक भी है। यह जानकर आपको आश्यर्य होगा कि एसी आपके गले का पानी तक सोख लेता है। खासकर पूरी रात एसी चलाकर सोना और भी हानिकारक है। क्योंकि सुबह चार से पांच बजे के बीच शरीर का तापमान कम होता है। ऐसे में अगर रातभर एसी चालू कर के सोते हैं तो इससे आपको स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। आइए इसके दुष्परिणाम को जानें…

✓एसी के सामने सोने से उसकी सीधी हवा सिर पर लगती है। ऐसी स्थिति में सिरदर्द अथवा सिर में भारीपन की समस्या महसूस हो सकती है।

✓ रातभर एसी में सोने से शरीर का तापमान कम हो सकता है।लंबे समय तक ठंडे तापमान में सोने से डाइजेस्टिव सिस्टम पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

✓अधिक समय तक कोल्ड टेम्प्रेचर में रहने से कमरे की नमी खत्म होती है और गले का पानी भी सूख जाता है। इस वजह से बॉडी डिहाइड्रेट और ड्राई हो सकती है।

✓ रात के समय में शरीर इनएक्टिव होता है, जिससे ठंड आसानी से लग सकती है।

✓एसी में सोने से आपकी स्किन ड्राई हो सकती है। यह रूम की हवा को सोख लेता है।