जीभ बता देती है आपकी सेहत का हाल, आप भी जानना चाहते हैं तो जान लें 

Your tongue tells about your health, you should also know, health care, daily life, healh news, healthy life news, health alert, home remedy : आपके मुंह में छाले, धब्बे, सफेद दाग, मस्से, घाव, जीभ फटी हुई, पीलापन, कालापन इत्यादि हैं, तो इनके कारण अवश्य जानने का प्रयास करें। जीभ आपकी समग्र स्वास्थ्य खुफिया एजेन्सी की तरह काम करती है। यह हमें बताती है कि शरीर में सब कुछ सामान्य नहीं है। संक्रमण, तनाव, पेट के रोग, दवा सम्बन्धी समस्याएं ; यहां तक कि उम्र बढ़ना भी आपकी जीभ पर अपना निशान बना सकता है। हमें पता लगाना चाहिए कि हमारी जीभ हमसे क्या कह रही है और आपको कब इसे देखना चाहिए।

जीभ पर सफेद धब्बे थ्रश हो सकते हैं, यह एक फंगल संक्रमण हो सकता है। ऐसा अक्सर तब होता है जब कोई बीमारी या दवाएं आपके मुंह में बैक्टीरिया का संतुलन बिगाड़ देती हैं। सफेद धब्बे, जो लसदार दिखते हैं, वे लाइकेन प्लेनस हो सकते हैं। इसका अर्थ है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके मुंह के ऊतकों पर हमला कर रही है। यदि आपको सख्त, सपाट, सफेद क्षेत्र दिखाई देते हैं, जिन्हें खुरच कर हटाया नहीं जा सकता, तो यह ल्यूकोप्लाकिया हो सकता है, जो कैंसर से जुड़ा है। होम्योपैथिक औषधि में नेट्रम म्यूर, एन्टीम क्रूड, आर्सेनिक, हाड्रास्टीस, लाइकोपोडियम, सल्फर, कोन्डुरान्गो आदि समग्र लक्षणों को देखते हुए दी जाती है। अतः चिकित्सक की सलाह पर ही दवा लें।

जीभ पर काले, भूरे या सफेद रोएं होने का मतलब

यदि आपकी जीभ पर काले, भूरे या सफेद रोएं जैसी परत है, तो आपकी जीभ पर बाल हो सकते हैं। वे “रोएं” प्रोटीन होते हैं, जो सामान्य, छोटे उभारों को लम्बे बालों में बदल देते हैं, जहां भोजन और बैक्टीरिया फंस जाते हैं। जब आप ब्रश करते हैं या अपनी जीभ को खुजलाते हैं, तो ये दूर हो जाने चाहिए। यदि आपके शरीर पर बालदार, सफेद धब्बे हैं, जिन्हें आप खुरच कर या ब्रश द्वारा नहीं हटा सकते हैं, तो वह बालों वाला ल्यूकोप्लाकिया हो सकता है। इससे पता चलता है कि आप किसी गम्भीर वायरस की चपेट में हैं।

जीभ का कालापन भी कुछ कहता है

रोएंदार जीभ का रंग काला हो सकता है। लेकिन, बिस्मथ नामक रासायनिक पदार्थ या एंटासिड लेने के बाद आपकी जीभ का रंग भी काला पड़ सकता है। कुछ लोगों की लार के साथ मिल कर जीभ पर कालापन आ जाता है। यह हानिरहित है और जब आप दवा लेना बंद कर देते हैं, तो यह काला दाग चला जाता है।

चमकदार लाल जीभ भी कुछ बताती है

चमकदार लाल जीभ-स्ट्रॉबेरी जैसी लाल जीभ कावासाकी रोग का प्रारम्भिक संकेत हो सकती है। एक दुर्लभ, गंभीर बीमारी, जो पूरे शरीर में रक्त वाहिकाओं को फुलाती है, ज्यादातर बच्चों में। यह भी स्कार्लेट ज्वर का एक लक्षण है। यदि आपकी लाल जीभ भी चिकनी है और आपके मुंह में दर्द होता है, तो यह संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में विटामिन बी3 की कमी है।

जीभ पर जलन बताती है नसों की समस्या 

यदि आपकी जीभ को ऐसा लगता है ; जैसे आपने इसे गर्म कॉफी से जला दिया है और इसका स्वाद धातु के समान या कड़वा है, तो आपको मुंह में जलन का सिंड्रोम हो सकता है। इसका मतलब आपकी जीभ की नसों में कोई समस्या हो सकती है। 

कुछ स्वास्थ्य समस्याएं : शुष्क मुंह, संक्रमण, एसिड रिफ्लक्स और मधुमेह भी इसका कारण बन सकता है। कुछ लोगों में, अनानास जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थ के साथ-साथ टूथपेस्ट, माउथवॉश, कैंडी या गोंद भी उनकी जीभ को जला देते हैं।

चिकनी जीभ होने के भी हैं मायने

शीर्ष पर बिना किसी छोटे उभार वाली जीभ चमकदार लाल दिख सकती है। यदि आपको आयरन, फोलिक एसिड या विटामिन बी जैसे कुछ पोषक तत्त्व पर्याप्त मात्रा में नहीं मिलते हैं, तो आपको यह हो सकता है। संक्रमण, सीलिएक रोग या कुछ दवाएं भी इसका कारण बन सकती हैं।

यदि आपकी जीभ कहीं-कहीं ऊबड़-खाबड़ और उनके बगल में चिकनी है, तो इसे भौगोलिक जीभ कहा जाता है। ऐसे धब्बे आ और जा सकते हैं और कभी-कभी वे दुःख पहुंचाते हैं या जल जाते हैं। यह हानिरहित है, लेकिन इसे सोरायसिस या लाइकेन प्लेनस से जोड़ा जा सकता है।

भौगोलिक मानचित्र वाली जीभ बताती है संक्रमण 

भौगोलिक जीभ भौगोलिक मानचित्र जैसी दिखती है। इसमें आपकी जीभ की सतह पर प्रभाव नजर आता है। भौगोलिक जीभ गले में संक्रमण या पेट में आंव का होना दर्शाती है।

जीभ का फटा होना बिटामिन की कमी को है दर्शाता

पुरानी चोट और विटामिन की कमी से जीभ में दरार जैसी संरचनाएं बन सकती हैं। आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया, विटामिन बी2, फोलिक एसिड, विटामिन बी12 और जिंक की कमी से जीभ में जलन हो सकती है। इस तरह की जीभ के कई और भी रोग हो सकते हैं, जो यहां बताना सम्भव नहीं है। लेकिन, यदि जीभ में कोई परिवर्तन दिखे, तो आप जल्द से जल्द चिकित्सक को दिखायें और किसी बड़ी बीमारी से बचें।