Arjun’s bark is lifesaver for the heart, Health tips, health alert, health care, Arjun ki chal, benefits of Arjun chal : अर्जुन की छाल का बहुत ही महत्त्व है। यह हृदय के लिए संजीवनी होती है। इसका पेड़ अधिकतर मध्य प्रदेश, बंगाल, पंजाब, उत्तर प्रदेश और बिहार में मिलता है। अर्जुन शीतल हृदय के लिए हितकारी है। इसके उपयोग से सूक्ष्म रक्त वाहिनियों का संकुचन होता है, जिसमें रक्तभार बढ़ता है। इस प्रकार इससे हृदय सशक्त व उत्तेजित होता है। इससे रक्त वाहिनियों द्वारा होनेवाले रक्त का स्राव भी कम होता है। यह सूजन को भी दूर करता है।
ऐसे करें इसका सेवन
✓अर्जुन की छाल का चूर्ण 03 से 06 ग्राम गुड़ शहद या दूध के साथ दिन में दो या तीन बार लें। छाल का काढ़ा 50 से 100 मिली या पत्तों का रस 10 से 15 मिली की मात्रा में लें।
✓छाल के चूर्ण को चाय के साथ उबाल कर ले सकते हैं। इससे भी समान रूप से लाभ होगा। अर्जुन की छाल के चूर्ण प्रयोग से उच्च रक्तचाप भी अपने आप सामान्य हो जाता है। यदि केवल छाल का चूर्ण डाल कर ही चाय बनायें, तो उसमें चायपत्ती न डालें। इससे यह और भी अधिक लाभकारी होगा।
✓छाल के चूर्ण को दूध के साथ लेने पर टूटी हुई हड्डी जुड़ जाती है। चूर्ण को पानी के साथ पीस कर लेप करने से भी दर्द में आराम मिलता है। प्लास्तर चढ़ा हो, तो छाल का महीन चूर्ण एक चम्मच की मात्रा में तीन बार एक कप दूध के साथ कुछ हफ्ते तक सेवन करने से हड्डी मजबूत होती है। इसका नियमित सेवन करना फायदेमंद होता है।
