If you also can’t sleep then apply tape on your mouth, you will get deep sleep, relief from snoring, lips will not crack, New research, health care, daily life, healh news, healthy life news, health alert, home remedy : क्या आपको नींद नहीं आती तो आजमाइये यह नुस्खा। मुंह पर लगाइये टेप और लीजिये गहरी नींद। जी हां, यह जानकर आपको भले ही आश्चर्य हो, लेकिन है सच। अमेरिका जैसे देश, जहां 68 प्रतिशत लोग नींद की समस्या से जूझ रहे हैं, स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में हुए एक रिसर्च ने टेप लगाकर सोने के कई फायदे गिनाए हैं। कुल 30 लोगों पर किए गए इस शोध के आइये जानते हैं नतीजा…।
संक्रमनमुक्त भी रहेंगे
सामान्य तौर पर मुंह खोलकर सोने से खर्राटे, बदबूदार सांस, होंठ फटने आदि की समस्याएं आती हैं, जो कि टेप लगाकर सोने से दूर हो जाती है। और तो और शोध में इस बात का भी खुलासा हुआ है कि टेप लगाने की स्थिति में जब हम नाक से सांस लेते हैं, हवा छन जाती है। यह हमारे फेफड़े को भी सक्रिय कर जाती है। हम गहरी और पूरी सांस ले पाते हैं।
बनती है नाइट्रिक ऑक्साइड
शोध ने यह भी पता चला है कि नाक से सांस लेने पर शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड नामक गैस बनती है, जो रक्तचाप कम करने और रक्त प्रवाह नियमित करने में हमारी मदद करती है। इससे छोटे-छोटे धूल कण, एलर्जी और रोग के अन्य वाहक तत्व शरीर के अंदर नहीं जा पाते हैं और शरीर संक्रमण से बचता है। हां, विशेषज्ञों की सलाह है कि आप ऐसे टेप का इस्तेमाल करें, जो आसानी से छूट जाए। आप इसके लिए सर्जिकल टेप का सहारा ले सकते हैं।
