Health news: पुदीना एक औषधीय पौधा है। यह कई बीमारियों के लिए रामवाण है तो इसकी रेसिपी भी लाजवाब बनते हैं। सामान्य तौर पर पुदीने का उपयोग दंत-मंजन, चुइंगगम्स, माउथ फ्रेशनर, कैंडीज, इन्हेलर, चटनी और शर्बत के तौर पर भी होता है। पेट फूलना, जी मिचलाना, बेचैनी होने पर पुदीने के रस का आधा चम्मच एक कप पानी से देने पर तुरंत लाभ होता है। पुदीना और भी कई मामले में उपयोगी है, आइए इसके गुणकारी तत्वों को नजदीक से जानें।
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एक नजर में जानें पुदीना के फायदे
– अपच, मंदाग्नि में पुदीने की पत्ती के साथ मुनक्का गर्म पानी में गलाकर पानी के साथ पीने से लाभ होता है।
– कफ जमा हो या हिचकी आती हो तो अंजीर के साथ पुदीने की पत्ती को गर्म पानी में गलाकर खाने से लाभ होता है।
– इस के तत्व मेन्थोल (पीपरमेंट) का उपयोग पान मसाले, मिठाइयां, विभिन्न प्रकार की दवाइयों, मंजन (पेस्ट) केंडी, आइसक्रीम, चाकलेट, च्यूगंम उच्च किस्म की शराब, दर्दनाशक और कफ नाशक तथा डायजेस्टिव औषधियों के रूप में उपयोगी होता है।
– पुदीने के पत्तों की लुगदी लगाने से बिच्छु या कीड़े के घाव आदि ठीक हो जाते हैं।
– स्त्रियों के मासिक धर्म की गड़बड़ी में पुदीने की पत्ती की चाय बना कर देने से लाभ होता है।
– हृदय के दर्द या मस्तिष्क की कमजोरी में पुदीने की पत्ती को शहद के साथ दिन में 2-4 बार देने से लाभ होता है।
– शिकंजी, शराब तथा चटनियों में भी आप इसका उपयोग कर लाभ प्राप्त कर सकते हैं।
– पुदीना, प्याज तथा नींबू के रस के साथ कई बार पीने से हैजा में लाभ होता है।
