Health news : आज की व्यस्त जिन्दगी में महिलाएं अपनी त्वचा का ध्यान पूरी तरह से नहीं रख पातीं। ऐसे में प्रकृति प्रदत्त साधनों का उपयोग कर अपनी त्वचा की देखभाल कर उसमें निखार लाना चाहिए। प्रकृति प्रदत साधन; यथा हल्दी, केसर, बादाम, गुलाब जल आदि। आइये जानते हैं कि इन प्रकृति के साधनों का हम कैसे प्रयोग कर सकते हैं।
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चंदन : चंदन एंटीसैप्टिक है और इसमें उपस्थित लाइटनिंग और कूलिंग एजेंट त्वचा में निखार का कार्य करते हैं। इसका उपयोग चोट लगने, जलने और कटे हुए स्थान पर भी किया जाता है। चेहरे की झुर्रियों को दूर भगाने में चंदन के तेल की मसाज सहायक है, क्योंकि इससे ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है।
ऐलोवेरा : यह हर तरह की त्वचा पर उपयोग किया जा सकता है। यह एक प्राकृतिक माॅश्चराइजर है। इसमें उपस्थित विटामिन सी और विटामिन ई त्वचा को हाइड्रेट रखते हैं। ऐलोवेरा को प्रतिदिन इस्तेमाल करें, इससे त्वचा चमकदार और साॅफ्ट और जवां बनी रहेगी।
हल्दी : हल्दी आसानी से उपलब्ध होनेवाला प्राकृतिक साधन है। यह हमारे रसोईघर में भी विराजमान रहती है। हल्दी एंटीसैप्टिक, एंटीबैक्टीरियल होती है। यह एक सस्ता और अच्छा स्क्र बर है। इसमें मौजूद यलो पिगमैंट त्वचा में निखार लाता है। त्वचा को फ्री रैडिकल्स से बचाने का काम इसमें उपस्थित एंटीआक्सीडेंट करते हैं।
मलाई : मलाई सेहत और त्वचा ; दोनों के लिए लाभप्रद है। इसमें प्रोटीन की मात्रा अत्यधिक होती है, जो त्वचा को निखारने में सहायक होती है। मलाई की चिकनाई खुश्की दूर करती है। सर्दियों में इसका नियमित रूप से उपयोग करना चाहिए।
गुलाबजल : गुलाब जल में ऐस्ट्रिजेंट होता है, जो त्वचा के लिए टोनर का काम करता है। इसके रोजाना इस्तेमाल से त्वचा में निखार आता है और झुर्रियां भी कम हो जाती हैं।
बादाम : त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हैं बादाम। जहां बादाम खाने से दिमाग तेज होता है, वहीं बादाम का तेल त्वचा में निखार लाने में सहायक होता है। यह विटामिन ई का मुख्य स्रोत है। इससे त्वचा चमकदार होती है। बादाम में मैग्नीशियम होता है, जो रक्तसंचार को बेहतर बनाता है।
केसर : केसर में लाइटिंग एजेंट होते हैं, जो त्वचा का रंग निखारते हैं और त्वचा को चमकदार बनाते हैं। यह प्रदूषण से हमारी त्वचा में होनेवाले इंफेक्शन से रक्षा करते हैं ; अर्थात केसर हमारी त्वचा के लिए सुरक्षा कवच काम करता है।
दूध : दूध खुश्क त्वचा के लिए काफी लाभकारी है। कच्चे दूध को त्वचा पर लगाने से रंग साफ और मुलायम होता है। कच्चे दूध में चुटकी भर नमक भी मिला लिया जाये, तो यह एक उपयुक्त क्लींजर बन जाता है।
