Coconut tea, health care, daily life, healh news, healthy life news, health alert, home remedy : आपने अबतक नींबू वाली, दूध वाली, ग्रीन टी, मसाले वाली चाय और न जाने कितनी चायों का आनंद लिया होगा, परंतु क्या आपने कभी नारियल वाली चाय पी है। अगर नहीं तो हम बताएंगे इसे बनाने की विधि और बताएंगे इसके फायदे भी। आपको बता दें, नारियल वाली यह खास चाय आपके शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी है। खासकर सर्दी के मौसम में स्वाद के साथ-साथ यह चाय आपके स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखती है। आइए जानें इसे बनाने की विधि और इसके फायदे।
इसे बनाने की विधि और इसके फायदे
✓अगर आप छह लोगों के लिए नारियल की चाय बनाना चाहते हैं तो छह कप पानी, दो कप नारियल दूध, एक कप हैवी क्रीम, चार बैग ग्रीन टी और दो चम्मच चीनी लें। अच्छी तरह मिलाने के बाद इसे उबाल लें। चाय तैयार।
✓ चिकित्सकों के अनुसार ठंड के मौसम में कई मामलों में हमारी इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, जो इंफेक्शन का कारण बन जाता है। ऐसे में यह चाय रामबाण साबित हो सकती है। चूंकि, इस चाय में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो सेहतमंद बनाए रखने में सहायक साबित होता है।
✓यह चाय एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को बाहर करने में मदद करता है और हाई ब्लड प्रेशर से बचाता है।
✓नारियल की चाय में कैलोरी की मात्रा बहुत ही कम रहती है और इसमें पानी ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। इस वजह यह चाय वजन कम करने में भी सहायक है।
✓नारियल चाय में मौजूद फैट और एंटीऑक्सीडेंट गुण के कारण त्वचा से संबंधित समस्या भी दूर होती है।
