Home remedy : क्या आपकी एड़ियां फंटी पड़ी हैं। उसमें गहरी दरारें हैं। दर्द भी होता है। टेंशन न लें। यह आम समस्या है। कुछ आसान उपायों से आपका यह मर्ज आसानी से दूर हो जाएगा। इसके लिए आपको न तो कहीं जाने की जरूरत है और न ही भारी भरकम राशि ही खर्च करने की आवश्यकता। संबंधित सामग्री में से लगभग सभी आपके घर में ही उपलब्ध है। आपको बता दें एड़ियों के फटने के विभिन्न कारणों में धूल, ठंड, पानी आदि है, जिसमें महिलाओं का अधिकतर समय गुजरता है। यही वजह है कि एड़ियों के फटने की अधिकतम शिकायतें भी महिलाओं में ही देखने को मिलती हैं। इन समस्याओं से कैसे मुक्ति मिलेगी.., इसपर डालते हैं एक नजर।
- अपने पांव और एड़ियों को अच्छी तरह से धो लें । इसके बाद उसे पूमिस स्टोन से रगड़ कर अच्छी तरह साफ कर ले । इसके बाद उसे टॉवल से अच्छी तरह पहुंचे । इसके बाद घर में उपलब्ध पेट्रोलियम जेली को अच्छी तरह लगा ले और फिर कॉटन कॉटन के मोजे पहन ले। ऐसा 1 हफ्ते तक रोजाना करें फर्क साफ नजर आएगा।
- एड़ियों को सुरक्षित रखने के अन्य उपायों में हल्के गर्म पानी से एड़ियों को धो लें,फिर उसे अच्छी तरह सुखा लें। इसके बाद हल्का गर्म नारियल का तेल एड़ियों पर मसाज करें और सूती के मोजे पहनकर सो जाएं। सुबह उठें तो नॉर्मल पानी से इन्हें धो लें। सात दिनों में आपको असर दिखने लगेगा।
- अगर आपके पास बिना सॉल्ट वाला बटर हो या मलाई हो तो आप उसका इस्तेमाल भी फंटी एड़ियों को ठीक करने में कर सकते हैं। धुले हुए एड़ियों पर इन दोनों में से किसी एक का अच्छी तरह मसाज कर लें और मोजे पहन लें। सोने से पहले उसे पानी से धो लें और उसपर अच्छी तरह क्रीम लगा लें। दो-चार दिनों में ही फटीं एड़ियां अच्छी होने लगेंगी।
- अगर आपको इन कारगर नुस्खों पर भरोसा न हो तो आप चिकित्सकीय परामर्श भी ले सकते हैं। बाजार में फंटी एड़ियों को दुरूस्त करने को एक से बढ़कर एक क्रीम उपलब्ध हैं, जो हीलिंग में सहायक है।
