Mumbai news : आज के वक्त में दुनिया के महान क्रिकेटरों में टीम इंडिया के पूर्व कप्तान विराट कोहली शामिल हैं। मैदान में कोहली की स्टाइल बताती है कि वह जितने ज्यादा मैदान पर अपने प्रदर्शन के लिए जाने जाते हैं, उतने ही फिटनेस के लिए प्रतिदिन सजग रहते हैं। याद रखें, बेस्ट फिटनेस के तौर पर अक्सर विराट कोहली का नाम लिया जाता है। उनकी जैसी बॉडी और पर्सनालिटी हर कोई पाना चाहता है। 35 की उम्र में भी वह काफी फिट और 25 साल जैसा दिखते हैं।
डिसिप्लिनरी जीवन जीते हैं विराट
कोहली की फिटनेस का राज सबसे ज्यादा उनकी पत्नी अनुष्का शर्मा जानती और समझती हैं। उन्होंने बताया कि विराट अपनी हेल्थ और पर्सनालिटी के लिए बहुत सजग हैं। वह अपनी दैनिक दिनचर्या का सख्ती से पालन करते हैं। विराट अपनी सेहत के लिए डिसिप्लिंड हैं। व रोज सुबह उठकर कार्डियो करते हैं। हर रोज मेरे साथ क्रिकेट प्रैक्टिस करते हैं। उनका खान-पान बहुत साफ सुथरा है।
नींद से समझौता नहीं
अनुष्का ने बताया कि विराट जंक फूड बिलकुल भी नहीं खाते। शक्कर या ड्रिंक्स लेते हैं। उन्होंने 10 साल से बटर चिकन नहीं खाया है। वह नींद से समझौता नहीं करते और इस बात का ख्याल रखते हैं कि उन्हें पूरा आराम मिले, ताकि वह अपने काम और खेल में अच्छे से फोकस कर सकें। उनकी फिटनेस के लिए कमिटमेंट ही दिखाता है। वह दुनिया के टॉप खिलाड़ी बने हुए हैं।
