Health tips : गर्मियों में पुदीने का महत्व कुछ खास ही बढ़ जाता है। लिहाजा गर्मी आते ही लोग पुदीने को अपने डाइट का हिस्सा बना लेते हैं और इसका उपयोग अपने मन मुताबिक करते हैं। आपको बता दें पुदीना में जलती-चुभती गर्मी में शरीर को न सिर्फ शीतलता प्रदान करने के गुण हैं, बल्कि यह हमारे त्वचा में निखार भी लाता है। दरअसल, पुदीने में सैलिसेलिक एसिड और विटामिन ए पाए जाते हैं, जिसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण एक्ने और मुंहासे को ठीक करते है। यह आपकी त्वचा को नेचुरल तरीके से हाइड्रेट और टोन करने में भी मदद कर सकते हैं। अगर आपको भी पुदीने को ब्यूटी केयर रूटीन का हिस्सा बनाना हो तो हम आपको बताएंगे पुदीने से फेस पैक बनाने के आसान तऱीके, तो हो जाएं तैयार। आप यह पैक खीरे, नीम, तुलसी आदि से भी तैयार कर सकते हैं।
- पुदीना और खीरे का फेस पैक बनाने के लिए आप फ्रेश पुदीनें की पत्तियां लें। आधा खीरा को कद्दूकस कर इसका रस निकाल लें। अब खीरे के रस और पुदीने की पत्तियों को ग्राइंड कर लें। इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 20 मिनट के बाद चेहरे को पानी से धो लें। त्वचा में निखार आनी तय है।
- अब आइए पुदीना और तुलसी का फेस पैक तैयार करें। यह गर्मियों में होने वाली त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में सक्षम है। इसके लिए आप पुदीने, तुलसी और नीम की कुछ पत्तियां लें। इन सभी को पीस लें। बारीक पेस्ट बन जाए तो इसे पूरे चेहरे गर्दन पर लगाएं। आधे घंटे बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें।
- गर्मियों में अक्सर लोग मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक लगाते हैं। इसे और भी प्रभावी बनाने के लिए आप पुदीना और मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक तैयार करें। ये आपकी त्वचा को फ्रेश बनाएगा। स्किन से एक्स्ट्रा ऑयल को निकालेगा। पुदीना और मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक बनाने के लिए आप सबसे पहले पुदीने की पत्तियों को पीस लें। इसमें एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं। इसमें एक चम्मच शहद या दही मिला लें। अब इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट के बाद त्वचा को साफ कर लें। इस पैक को लगाने से त्वचा चमकदार बनती है। पसीने के कारण होने वाला चिपचिपापन भी निकल जाता है और त्वचा को ठंडक भी मिलती है।
