If you do not correct your lifestyle in time, incurable cancer can engulf you too,Health tips, health alert, Lifestyle, incurable disease cancer : कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसके बारे में सुनकर ही लोगों के होश उड़ जाते हैं। हमारा उद्देश्य कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाना है। इससे की हर साल लाखों लोगों को असमय मौत से रोका जा सके। कैंसर विशेषज्ञ डॉक्टरों से बातचीत करके पाठकों के लिए यह आर्टिकल तैयार की गई है। कैंसर से दूर रहने का एकमात्र सुरक्षित उपाय है व्यवस्थित और सही जीवनशैली। इसे अपना कर हम कैंसर को दूर भगा सकते हैं।
मनुष्य का शरीर कई कोशिकाओं से मिलकर बना है
आप तो जानते ही होंगे कि मनुष्य का शरीर कई कोशिकाओं से मिलकर बना होता है। इनका समय-समय पर रिप्लेसमेंट होता है। जैसे-जैसे कोशिकाएं मरती जाती हैं और उनकी जगह पर नई कोशिकाओं का निर्माण होता है। इस रिप्लेसमेंट के दौरान जो सेल (cell) मल्टिप्लीकेशन होता है, उसके भीतर कोई एक विकृत कोशिका (abnormal Cell) भी पैदा हो जाती है। यह असामान्य कोशिका ऐसी होती है, जिस पर शरीर के सिस्टम्स का कोई नियंत्रण नहीं होता और यह सेल इस तरह मल्टीप्लाई करता है कि अंततः यह ट्यूमर अथवा कैंसर का रूप अख्तियार कर लेता है।
यही प्रक्रिया है सब तरह के कैंसर के बनने की। बता दें कि शरीर के किसी भी अंग में कैंसर हो सकता है। कहने का मतलब यह है कि यह हमारे सिर से लेकर पांव तक कहीं भी हो सकता है। ऐसा इसीलिए होता है, क्योंकि सब जगह कोशिकाएं (Cells) होती हैं। सभी सेल्स का रिप्लेसमेंट होता है और सबमें मल्टीप्लीकेशन होते हैं। उनमें से कोई एक विकृत (abnormal) हो जाती है जो आगे चलकर कैंसर का रूप धारण कर लेती है।
कैंसर ठीक हो सकता है अथवा नहीं ?
मेडिकल साइंस के अनुसार यदि हमारे शरीर में कैंसर है। अगर इसके स्टेज एक या दो में हमें मालूम पड़ जाता है तो ज्यादातर संभावना रहती है कि मरीज ठीक हो जाए। कैंसर के स्टेज एक और दो में ऑपरेशन करके उसे निकाला जा सकता है या फिर उसके लिए जरूरी और सही उपचार हो। ऐसी स्थिति में कैंसर पूरी तरह से ठीक हो सकता है। इधर दवाइयों का एडवांसमेंट हुआ है जैसे- टार्गेटेड थेरेपी और इम्यूनो थेरेपी। इससे मरीजों को काफी आराम मिलता है। उससे अनेक लोगों का लाइफ स्पैन बढ़ा है। कैंसर ठीक होने के सवाल में एक और बात बताना जरूरी हो जाती है कि कैंसर एक लाइफस्टाइल बीमारी भी है।
ऐसे में कम हो जाता है कैंसर का खतरा
आप कैसे रहते हैं, क्या खाते हैं, क्या आपकी आदतें हैं, क्या आपकी बुरी आदतें है, उसपर भी निर्भर करता है। अगर कोई इंसान धूम्रपान करता अथवा तंबाकू का सेवन करता है तो उससे खतरा बढ़ जाता है। अगर इन आदतों को छोड़ दिया जाये तो कैंसर का खतरा बहुत हद तक कम किया जा सकता है।
कैंसर से बचाव का तरीका
कैंसर से बचने के लिए कई तरीके बताए गए हैं। जैसे कि शराब और तंबाकू से दूरी बना लेना। हमेशा शुद्ध, शाकाहारी भोजन करना। मांसाहारी भोजन भी सीमित तौर पर करना चाहिए। इसके अलावा प्रतिदिन आधे-एक घंटा व्यायाम करना चाहिए। इन चीजों का सही तरीके से पालन किया जाये तो कैंसर के खतरे को बहुत हद तक कम किया जा सकता है।
महिलाओं को हर माह ब्रेस्ट की खुद जांच करनी चाहिए
महिलाओं के लिए खास सलाह है कि उन्हें हर महीने अपने ब्रेस्ट की खुद जांच करनी चाहिए। इसके लिए इंटरनेट पर जाएं और सर्च करें तो कई तरह के वीडियो भी मिल जाएंगे। इसके बाद 2-3 वीडियो ध्यान से देखें तो समझ आएगा कि कैसे करना है। जिससे प्रकिया आसानी से समझ में आ जाएगी। इसके लिए 14 से 70 साल की उम्र की महिलाओं और बच्चियों को हर महीने इस तरह जांच करनी चाहिए। इन चीजों का सही से पालन करें तो कैंसर से बचाव किया जा सकता है।
इम्यून थेरेपी इसके इलाज में हो चुकी है कारगर
आजकल इम्यून थेरेपी आ गई है। यह स्टेट ऑफ आर्ट (आधुनिक) इम्यून थेरेपी है। यह सब उसी का उपयोग करने के लिए है। यानी अपने शरीर का जो इम्यून सिस्टम है उसको इतना सक्षम बना दिया जाए बाहर से सपोर्ट देकर कि वह अंदर मौजूद कैंसर की कोशिकाओं (Cells) से लड़ सके और उनको खत्म कर सके और इसमें बड़ी सफलता भी मिली है।
